Nedavno sam prebolio ispupčen disk s prstenastim suzama u donjem lumbalnom području (L4-L5 / S1). Čitala sam o stojećim radnim stolovima i neko vrijeme sam ih zanimala. Nakon što sam pretražio online i vidio (što vjerujem da su) smiješne cijene smjestio sam se na rješenje koje ste stavili na vrh postojećeg stola (www.varidesk.com).To je dobro rješenje i dobro mi je poslužilo iako je bilo teško opravdati $ 300.00 za model s dva monitora. Moj poslodavac mi je nadoknadio troškove, a ja sam prvi put zaronio u stopala. U početku bi mi leđa i noge postali bolni nakon više od jednog sata stajanja, ali u roku od nekoliko tjedana stajao sam pola dana ili više. Bila sam opreznija, energičnija i usredotočena na posao. Negdje usput zaključio sam da više nikad neću biti bez stola. Onda sam napustio posao da pokrenem tvrtku s nekoliko prijatelja. Nakon što sam napustio ovaj stol od kada je moj (sada bivši) poslodavac platio za to, odlučio sam pronaći nešto za korištenje u mom novom kućnom uredu. Ponovno u potrazi za internetom stalno sam se vraćao na Varidesk iako to od vas zahtijeva da imate postojeći pisaći stol na koji ga možete staviti (što nisam imao). Našao sam neke Ikea stojeće stolove hakera kako na instructables.com tako i na drugim mjestima na internetu. Odlučio sam uzeti komadiće od nekoliko koje sam vidio na internetu, kao i dodavanje nekih elemenata kako bih to učinio svojim.
Pribor:
Korak 1: Potrošni materijal i početno postavljanje
Potrošni materijal: -
- (1) UTBY underframe # 10117561 $99.00
- (2) Galant Table Tops #website ne prikazuje broj online $80.00 (40,00 USD svaki)
- (1) Set (4) Capita Legs # 20049538 (imaju set od 4 "i 8", koristio sam 8 "zbog svoje visine) $ 12.00 (4"), $16.00 (8')
- (1) Polica Ekby White # 10139596 (internetska stranica kaže $ 20.00) sam platio $25.00
- (2) Bijele zagrade Ekby Tocare # 10168720 (svaka po 5,00 USD) $10.00
- (1) Upravljanje signalnim kabelom 30200253$10.00
- (2) paketi od 34 # 8 1/2 "čeličnih vijaka (na Walmartu) $2.00
Opcionalno:
Plastične vezice za kabel i čičak ponovno koriste kabelske vezice iz Home Depot-a $8.00
Walmart visoka leđa podesiv stolica $80.00
Korak 1:
Postavite okvir / bazu od nehrđajućeg čelika prema uputama Ikee s priloženim šestougaonim ključem
Korak 2: Priložite prvi stolni i drugi red
Korak 2:
Prvo položite gornji dio tablice i stavite okvir na vrh. Koristio sam oznaku Sharpie za označavanje svih rupa za pričvršćivanje okvira na donju stranu stola. Zatim sam pomoću malog svrdla pokrenuo rupu na svakom mjestu radi lakšeg umetanja vijaka. Zatim sam vratio okvir na vrh stola i umetnuo sve vijke.
Onda sam uzeo drugi stolni stol i stavio ga dolje na pod. Postavio sam svaku od sidrenih ploča Capita Leg od 2,5 inča od uglova (2,5 inča od oba vanjska ruba, premda ih možete prilagoditi onoliko koliko vam odgovara). Označio sam, izbušio rupe za startanje, a zatim pričvrstio sidrene ploče pomoću istih 1/2 "vijaka koje koristim tijekom cijelog projekta.
Dodao sam dio za upravljanje kabelima Signum centriran na poleđini prvog sloja iza metalnog ruba na okviru. Označeni, izbušeni vodilice i pričvršćeni na isti način kao i prethodni dijelovi.
U ovom trenutku možete postaviti 2. red na vrh glavnog stola. Ja osobno nemam problem s njim klizna s računalom na vrhu, ali možete (i ja bi mogli završiti) stavljanjem velcro ili ne-kliziti jastučić ispod podržava za 2. red. Ovdje ćete postaviti tipkovnicu, miša, dodirnu ploču itd.
*** Imajte na umu da želite da vam lakat bude pod kutom od 90 stupnjeva kada stojite ili što bliže. Idealna visina monitora je visina očiju tako da se ne možete nagnuti naprijed ili natrag da biste pročitali zaslon. ***
Korak 3: Dodajte treći i posljednji stup
U ovom trenutku sam shvatio gdje želim police zagrade (mislim o 4-5 "u od ugla na stražnjem rubu 2. sloja. Zatim postavljam 3. sloj (Ekby Tony polica) na vrhu zagrade i postavljen tamo gdje bih ga volio (centriran izravno iznad 2. stupa i poravnat s zadnjim rubom zagrada. Označio sam rupe ispod trećeg sloja kako bih pričvrstio nosače na policu. Probušio sam vodilice i pričvrstio ih istim vijcima. Tier je mjesto gdje moj monitor i moje prijenosno računalo (na vrhu laptopa stoje od Officemaxa) idu u punu funkcionalnost i prilagođeni stojeći stol na kojem mogu sjediti sa stolicom koju sam naručio od Walmart.com (# 001783806) za $ 80.00 ,
Sve to treba biljku, neke pristojne zvučnike i slike kako bi se osjećao kao moj stari uredski prostor, ali s mnogo hladnijim postavkama.
Ovo je moj prvi pokušaj u instructable pa vas molimo da ostavite komentar ako vam se sviđa.
