Tako se možete smiriti, opustiti i ponovno energizirati kroz način meditacije koji ćemo nazvati Re-Energizing.
Pribor:
Korak 1: 1
U redu, ono što će učiniti ovdje je ponovno oživjeti. Obično kada meditirate, samo sjedite tamo sa zatvorenim očima, očistite svoj um i pokušajte se osjećati dobro kad nekome platite da vas to nauči. Način na koji ću vas naučiti da se ponovno energizirate sličan je (da, pravo, kopija) standardnom meditiranju, osim što ćemo pružiti vanjske utjecaje i trenirati naše umove da udružimo ponovno energiju sa zadovoljstvom.
Kako ćemo to učiniti?
Kada stavite ruku u gomilu mravljeg mrava (nemate mravi od vatre ?, dajte mi svoju adresu, useljavam se), vaše tijelo osjeća bol, a ako ste kao i većina ljudi, povezat ćete vatrene mrave sa bol i patnju do kraja života.
Na pozitivnoj strani, način na koji kliknete vlak životinja je nagrađivanjem ih i klikom na klik. Na taj način uče da je zvuk klika dobar. To je ono što ćemo pokušati učiniti, kliker trenirati naše umove glazbom.
"Update" Bilo je mnogo zanimljivih komentara objavljenih objašnjavajući što se događa, preporučujem da ih pročitate.
Korak 2: 2
Desno, za ponovno aktiviranje.
Krenite prema najbližem izvoru glazbe i potražite Hayley Westenra, Enya i keltsku ženu, ili jednostavno slijedite ove veze:
veza
veza
veza
Stavite neke pjesme u svoj music player / mp3 player. Zatim nabavite čokoladu, vruću čokoladu, latte ili neki drugi napitak s čokoladom. Pokrenite glazbu, zatvorite oči i nagnite glavu natrag ili u neki drugi udoban položaj. Zamislite u svom umu zelenu našu crvenu kuglu svjetla koja se kreće sinkronizirano sa zvukom glazbe. Udahnite i polako, opustite se, dopustite da vam se um upije u glazbu, neka sve ostalo izmakne.
Tada se glazba zaustavlja.
D'oh!
Korak 3: 3
U redu, samo si energija. Možete ponoviti onoliko puta koliko je potrebno. Otkrio sam da nakon tjedan dana ili više od ovoga, sve što trebam učiniti je slušati glazbu i osjećam se opušteno. Ne vjerujem da je to placebo efekt (ako je, što god, ipak se opuštam). Ono što vjerujem da se događa je da moj um povezuje zvuk glazbe s užitkom i opuštanjem, tako da oslobađa endorophans i čini da se osjećam dobro. Ja sam u krivu? Postavite komentar i objasnite. Cijenio bih povratne informacije kako bih mogao preciznije navesti učinke Re-Energizinga.
"Ažuriranje" Ne morate samo ponovno energizirati, možete koristiti glazbu kao uređaj za kontrolu mozga. Koristeći određene umjetnike / žanrove kao svoj kliker, možete naučiti vaš mozak da radi gotovo sve. Na primjer, poslušajte puno heavy metala kada se stvarno budite i pumpaju, a zatim ga poslušajte prije posla ujutro, mogu gotovo (Napomena: ne nudim nikakva jamstva, samo napominjem da bi se ovaj učinak mogao dogoditi) jamstvo da ćeš se u trenu probuditi. Ili ga možete koristiti kao pomoć u prehrani. Igrajte polagani jazz kad vam bude puna. Onda ga poslušajte nakon imaš dovoljno jesti, ali još uvijek želiš više. Mogućnosti su beskrajne.
Nemojte objavljivati komentare za izgovor glazbe. Preuzeli ste ga.
Napomena: Ja nisam odgovoran za sve što se događa dok se vozite na Cloud Nineu, blah blah blah blah blah blah. (Sve je uključeno u blahe).
Živi dugo i uspješno,
rocketscientist2015
